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뼈 43곳 부러진 사람도 “오”…200만원 그 의자의 비밀 유료 전용
한국인, ○○에 있는 시간이 하루 8.9시간(국민건강통계) ○○는 어딜까요? 회사? 학교? 침대나 이부자리? 사람마다 차이는 있지만, 통계적으론 의자가 정답입니다. 한국인
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논란의 '무릎 대고 팔굽혀펴기'…경찰 채용 남녀 구분 없앤다
내년 7월1일부터 ‘경찰공무원 채용시험에 관한 규칙’ 개정안이 시행되는 것과 관련, 경찰청 인재정책 관계자는 “남녀 형평성 논란 등 우려를 불식시키기 위해 개정을 추진하게 됐다”
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말많던 여경 '무릎 팔굽혀펴기' 폐지…채용시험 남녀 구분 없앤다
앞으로는 경찰관 채용시험에서 여성 응시생도 무릎을 바닥에 댄 채 하는 '무릎 팔굽혀펴기'가 아닌 정식 팔굽혀펴기로 평가받는다. 경찰 심의·의결 기구인 국가경찰위원회(경찰위
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[우리는 달린다, 고로 존재한다] 어깨 힘빼고 허리 세워 달리고, 어지럼증 땐 즉시 중단
━ SPECIAL REPORT 지난 20~21일 진행된 ‘로드랩 제주 50K’ 참가자들. 한라산 둘레길을 달리는 행사였던 만큼 참가자들은 조끼·물통을 비롯해 트레일 러닝에
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"키 크는 운동 뭐죠"…홈트 전문가 첫 말은 "상체 숙여보세요" [아이랑GO]
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
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[소년중앙] 울긋불긋 단풍 즐기러 산에 오르기 전 꼭 알아둬야 할 것들
등산화 고르기부터 스틱 사용법까지 안전 산행 즐기려면 이 정도는 알아야죠 아름다운 가을 단풍이 만개하는 10~11월은 등산객이 산에 몰리는 시기입니다. 올해도 거리두기를
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키 160cm 허리 30인치…'S라인' 사라진 여성 마네킹이 떴다
바디포지티브 캠페인을 진행하는 유튜버 치도가 7일 오전 스파오 코엑스몰점에서 중앙일보와 인터뷰를 하고 있다. 가운데 두 마네킹이 대한민국 평균 사이즈를 반영해 만든 일명 '차별
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[소년중앙] 빈틈 노려 날카롭게 찌르기‧‧‧신아람 선수처럼 펜싱해봤죠
한여름을 뜨겁게 달궜던 2020 도쿄올림픽에서 많은 이들을 열광시켰던 종목 중 하나가 바로 펜싱입니다. 남자 사브르 개인전에서 김정환 선수가 동메달을 딴 데 이어 여자 에페 단체
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“안해본 군무 없어...‘지나가는 여자’ 역할도 행복” 발레리나 곽화경
국립발레단의 드미 솔리스트인 발레리나 곽화경. [사진 손자일, 국립발레단] 발레리나 곽화경(27)은 2014년 국립발레단에 연수단원으로 입단했다. 이후 그야말로 차곡차곡 경력을
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[발레리나와 홈트를] 백조 날갯짓으로 발레리나 팔 라인 만들기
발레 ‘백조의 호수’ 무대에는 발레리나 40여 명이 백조로 출연합니다. 이들이 다 함께 추는 백조 군무의 핵심은 바로 팔입니다. 가늘고 긴 팔로 백조의 날갯짓을 표현하죠.
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키 작은 발레리노 "남들보다 10㎝ 더 높이 뛴다. 이것도 장점"
국립발레단의 발레리노 전호진. [사진 손자일/국립발레단] 발레 ‘백조의 호수’ 1막에는 왕자의 어릿광대인 제스터(jester)가 나온다. 익살스러운 몸짓으로 파티의 분위기를 띄우
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[발레리나와 홈트를] 추석 옆구리살을 발레리노 식스팩으로
긴 추석 연휴의 과식 후유증, 만만치 않죠. 국립발레단의 '날쌘돌이' 발레리노 전호진이 집에서 간단히 할 수 있는 복근 운동을 알려드립니다. 중앙일보와 국립발레단이 함께 하는
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[발레리나와 홈트를] 발레리나 일자 다리 만들기
발레리나 신승원. [사진 국립발레단] ‘발레리나와 홈트를’ 두번째 시즌은 국립발레단 수석무용수인 신승원과 함께 합니다. 신승원은 발레리나의 탄탄하고 긴 다리의 비법을 공개했습니다
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안주원 한국 발레리노 최초로 미국 ABT 수석 무용수 등극
발레리노 안주원 [사진 아메리칸 발레 시어터] 발레리노 안주원(27)이 한국 남자 무용수 최초로 아메리칸 발레 시어터(ABT) 수석 무용수에 등극했다. 13일 ABT 홈페이지에
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[더오래]‘꿀벅지’인데 무릎은 왜 아프지?
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(80) “선생님 무릎이 아픈데 좋은 운동방법이 있을까요?” -허벅지 근육 강화 운동이 좋아요. 허벅지 근육은 무릎에 전해지는 충격을 흡수
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"쫄쫄이 타이츠 싫다"던 발레리노가 날아오르기까지
허서명 국립발레단 솔리스트. [발레리나와 홈트를 캡처] “다리에 딱 붙는 타이츠 입기 싫어서 발레는 절대 안 한다고 했었어요.” 국립발레단의 솔리스트인 허서명(30)은 15살에
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[발레리나와홈트를] 다리 부기 빼는 발레 스트레칭
허서명 발레리노. [사진 국립발레단] 중앙일보와 국립발레단이 함께하는 ‘발레리나와 홈트를’ 세번째는 발레리노 허서명이 맡았습니다. 국립발레단의 솔리스트인 허서명은 발레에 어울리는
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"소녀들이 도착했고 아팠다" 영시로 위안부 증언한 29살 시인
출간에 맞춰 귀국한 후 자가격리 기간에 화상으로 기자간담회를 연 시인 에밀리 정민 윤. [연합뉴스] “소녀들이 도착했고 아팠고 임신했고 수많은 주사약을 /맞았고 이름 없는 짐승들
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"모든 사람이 복부인 '빨간바지'를 입은 듯"…'부동산 오페라'가 그린 욕망
대본가 윤미현(왼쪽)과 작곡가 나실인이 오페라 '빨간바지'의 무대 모형과 함께했다. 1970년대 개포동을 그리며 한국인의 부동산 욕망을 이야기한다. 김성룡 기자 “지금 이 판국에
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"아이 낳고 물병도 못 들었다" 성공 복귀한 발레리나 김리회
김리회가 공연했던 지젤의 한 장면. [사진 국립발레단] “손 힘이 다 빠져서 물병도 들 수 없었고 휴대전화도 떨어뜨릴 정도였어요.” 김리회(33) 국립발레단 수석무용수는 17개월
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[발레리나와 홈트를] 출산 후유증 극복엔 '발레리나 스쿼트'
발레리나 김리회가 출연한 지젤의 한 장면. [사진 국립발레단] 중앙일보가 국립발레단과 함께하는 ‘발레리나와 홈트를’ 시리즈 두번째는 수석무용수 김리회의 ‘발레리나 스쿼트로 운동하
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“점선 말고 실선 노래를” 조언에 ‘밤의 여왕’ 고음이 됐다
함께 노래를 부르며 소리를 찾아주는 바리톤 사무엘 윤(오른쪽)의 공개 레슨. 김호정 기자 지난달 말 서울 한남동의 일신홀. 음대 성악과를 졸업한 한 소프라노가 무대에서 ‘밤의
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“발등 꺾인 부상 입었을 때 근력 운동 더 많이 했다” 발레리나 박슬기
창작 발레 '호이랑'에서 주역을 연기했던 발레리나 박슬기. [사진 국립발레단] 2일 오후 국립발레단의 무용수 4명이 서울 예술의전당 CJ토월극장 무대에 올랐다. 발레단의 ‘간판
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[발레리나와 홈트를] 발레리나 같은 직각 어깨 만들기
국립발레단 박슬기 수석무용수의 상체 스트레칭 중 한 장면. [발레리나와 홈트를 캡처] ‘발레리나와 홈트를’ 첫 회는 국립발레단 수석무용수인 발레리나 박슬기의 스트레칭입니다. “많